課程引進美國史丹佛大學「慢性病自我管理課程(Chronic Disease Self-Management Program，簡稱CDSMP)」。提供高齡者、慢性病、亞健康者或照顧者等學習健康管理知識，在生活中培養制定並執行健康行動計畫與預防老化的樂活習慣，培力為帶領人，延伸健康樂活知識並服務在地社區及社會大眾。
時間：112年11月4、5、11、12日，週六、日，共四天
講師：鄭又升、廖健翔老師
地點：本處圖書室
活動連結：https://reurl.cc/qLlNqp
