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ビギナーの方へ
オリエンテーリングのビギナーの方々には、まず、安全、且つ、迷子にならないような所で練習することをお薦めしています。実際森林の中で迷子になることはとても危険です。スウェーデンでは五日間のオリエンテーリングコースがありますが、これは選手或いはコーチ向けに設計された研修コースです。一方で、キャンパスオリエンテーリング、公園オリエンテーリング、キャンピングオリエンテーリング及びコンパスゲームがあり、これらは安全を注重したビギナー専用のコースです。国立中正紀念堂管理処は参加者が安全に、且つ、楽しくオリエンテーリングを学ぶことができるよう専門家に依頼して、「オリエンテーリング教育エリア」を設置しました。
1. オリエンテーリング (Orienteering) とは?
ノルウェー(Norway)及びスウェーデン(Sweden)にはおどぎ話のような森林があり、その森林の中に湖や村が点在しています。村と村を結ぶ小道ははっきりとした道路ではないので、迷子になりやすく、一旦森林の中に舞い込むと、非常に危険です。そのような環境の中、1886年にスウェーデンでオリエンテーリング(Orienteering)が生まれ、その後、アメリカのボーイスカウトにも広がりました。オリエンテーリングは北欧から始まり、イギリス、カナダ、オーストラリア、ドイツ、フランス、日本…..等へ広がりました。現在、インターナショナルオリエンテーリング協会(International Orienteering Federation; I.O.F)の会員国は63で、一部のオリエンテーリングは冬季オリンピックの競技種目になっています。オリエンテーリングが広く普及した理由は学び易く、又、自然との触れ合いを実感することができ、心身共に健康になることができるという理由があります。7歳以上のお子さんからお年寄りまで参加することができ、気軽に楽しめることができる運動と言えます。(車椅子専用オリエンテーリングもあります。)
2. 「オリエンテーリングマップ」記号
  オリエンテーリングマップ
コンパスと地図映像
コンパスと地図
コンパスと地図映像
コンパスと地図
コンパスと地図映像
コンパスと地図
コンパスと地図映像
コンパスと地図
コンパスと地図映像
コンパスと地図
1. オリエンテーリングのルール
  オリエンテーリング (Orienteering)の競技形式は何種類があり、クロスカントリーオリエンテーリング(Cross-Country Orienteering)、リレーオリエンテーリング(Relay Orienteering)、ナイトオリエンテーリング(Night Orienteering)、スコアオリエンテーリング(Score Orienteering)、ラインオリエンテーリング(Line Orienteering)があります。分かる易いように、まず、基本のクロスカントリーオリエンテーリングから学びましょう。

最初に「スタート」、「コントロールポイント」、「ゴール」等の記号を理解しましょう。

次に下記の地図の説明を参考にして、理解を深めましょう。

1>参加者は地図上の「スタート」(△)より出発します。

2>次に数字1がついた「コントロールポイント」(○)を探します。

 
スタート映像
スタート
ゴール映像
ゴール
スタート及びゴール映像
スタート及びゴール
コントロールポイント映像
コントロールポイント
コントロールポイントの形式映像
コントロールポイントの形式
  オリエンテーリング [オリエンテーリングのルール]
  3>コントロールポイントに到着したら、コントロールポイントに設置してあるパンチ(punch)で参加者に発行されるコントロールカード(Control Card)の正確な位置に穴を開けます。(穴の形は異なる数字或いは文字の形が使用されます。競技開始前に詳しい説明があります。)
具体的には、1つのコントロールポイントではコントロールカードの1の枠内にパンチで穴を開けます。

4>数字の小さい順からコントロールポイントを探しています。

5>全てのコントロールポイントを見つけ、パンチで穴を開け終わったら、ゴールまで戻り、地図とコントロールカードを係りに渡します。

6>かかった時間とコントロールカードの穴をチェックし、成績を決めます。全てのポイントで正確だった参加者の中から時間の短い人から順位が決めます。当然、最短時間の人が優秀となります。

7>中正紀念堂のオリエンテーリングのコントロールポイントは木に設置され、異なる数字が用意がされています。

8>どなたでも参加することができ、各自任意に始めることができます。サービスセンターより中正紀念堂のオリエンテーリングマップをもらって、始めましょう。地図の裏のコントロールカードに各コントロールポイントに数字を書き込み、全て書き終わったら、ゴールへ戻り、係りに見せて下さい。時間は記録されません。数字が正確かどうかのみチェックされます。

  注意:上記2で示したスタートから1のコントロールポイントへの移動時、前進方向に合わせて、地図上の線にコンパス底板の長い辺を合わせます。即ち、実際の状況に合わせて、体を目的地の方向に合わせ、その都度、地図の方向も調整し直します。

コンパスは便利な道具で、北の方向を常に示すことができます。中正紀念堂オリエンテーリングエリアは安全な場所で、コンパスを使わなくても、オリエンテーリングを楽しむことができ、もし、中正紀念堂オリエンテーリングエリアで迷子になったとしても、少なくとも中正紀念堂にいるということで安全です。ですから、コンパスがなくてもオリエンテーリングを体験することができます。このオリエンテーリング説明書を読んだ後に、こちらに来て、オリエンテーリングを体験したいという方は、簡単なコンパスを持参されることをお薦めしています。

 
1. 超簡単「コンパス(Compass) 」の使用法
  コンパス映像
2. 超簡単「コンパス(Compass) 1,2」の使用法
3. コンパス
4. 前進方向の矢印
5. 底板長辺
6. 磁針
7. プレート
8. 底板長辺
9. 透明底板
10. 「コンパス(Compass) 1,2」の使用法
11. 磁北針
  1.例として1のコントロールポイントから2のコントロールポイントへ移動する際、「前進方向の矢印」を2のコントロールポイントの方向に向け、コンパスの底板長辺を2つのポイントを結ぶ線に合わせます。

2.次に地図とコンパスを動かさずに、コンパスの針(赤い針)が地図の磁北線と平行になるように体だけ回転させます。この時の「前進方向の矢印」の方向が2のコントロールポイントの方向になります。

最終更新日:2010-05-04
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